①保存體力。不要大聲哭喊，不要勉強(qiáng)行動(dòng)。

②延緩生命。尋找食物和水；食物和水要節(jié)約使用；無飲用水時(shí)，可用尿液解渴。

③如果受傷，想辦法包扎；盡量少活動(dòng)。